ビエンチャン市内中心部にあるコンビニ風のスーパーマーケット「ソクタビースーパーマーケット（Xokthavy Supermarket）」を紹介します。売っているものは普通ですが、店内が明るく気持ちよく買い物できます。

ビエンチャン市内中心部の少し西側、ホンカー通り（Hongkhar Road）にある「ラムラーオ（ລາມາລາວ Lamalaos）」を紹介します。ラオスの伝統家屋を利用した雰囲気のあるカフェです。

ビエンチャン市内中心部の少し西側、シホム通り（Shihom Road）を紹介します。西洋人旅行者に人気の通りで、Covid-19以前は西洋人旅行者を中心に盛り上がっていたエリアです。

ビエンチャン市内中心部の少し西側、シホム通り（Shihom Road）沿いの「ピーディーアール（PDR - Pizza da Roby）」を紹介します。イタリア人経営で本格イタリアンが楽しめます。

首都のビエンチャンをはじめ、ラオスのほぼ全土、いまだロックダウン中です。フードデリバリーは全盛です。今回は有名な「フードパンダ（Foof Panda）」ではなく「ディーサー（Dsir）」を使ってみました。

ビエンチャン市内中心部にある自家焙煎珈琲「ダダカフェ（Dada Cafe）」を紹介します。店内に入るとすぐコーヒーの香りから楽しめます。

ビエンチャン市内中心部にあるコンビニ風のスーパーマーケット「アグロマート（Agro Mart）」を紹介します。野菜や肉類等の生鮮食料品を扱っているので重宝するお店です。

ビエンチャン市内中心部から少し北に行ったあたりにある、「カオマンガイビエンチャン（ເຂົ້າມັນໄກ່ວຽງຈັນ）」です。ロックダウン中ですが、店内飲食が可能になったので行ってみました。アセアン通り沿いにあります。

ビエンチャン市内中心部から少し北に行ったあたりにある、「カフェ・イン・ラボ（Kafe-In-Lab）」です。その名の通り、コーヒーを研究しているような雰囲気もあります。出されるコーヒーは美味しいので一度お試しください。

ラオスも年々経済発展により安らぎが失われつつあります。緑豊富なお寺で一服しましょう。「ワットプラノンブアトーン（Wat Pa Nong Bouathong）」のご紹介です。観光ガイドなどに載っているお寺ではありませんが、ゆっくりできるお寺です。

首都のビエンチャンをはじめ、ラオスのほぼ全土でロックダウン中です。 デリバリーサービスのフードパンダ（FoodPanda）」を利用し、「LK chicken&sweet」から「カオマンガイピン」と「タムローン」（タムマークフンのようなもの）を取り寄せました。

ビエンチャン市内中心部、ツーリストエリアにある揚げ麺（ラオス風皿うどん）のお店「Ms Thon Rice Fried」です。根強い人気で、ロックダウン中でも人気は維持しています。

ラオスのアイスクリームを食べ比べします。今回はコンビニで売っている「棒アイス」の「バーンバーン（ບ້ານບ້ານ）」ブランドです。

首都のビエンチャンをはじめ、ラオスのほぼ全土でロックダウン中です。 デリバリーサービスのフードパンダ（FoodPanda）」を利用し、「大長今（デーチャングム、Dae Jang Geum）」から韓国巻きずし「キンパ」「とんかつ」を取り寄せました。

首都のビエンチャンをはじめ、ラオスのほぼ全土でロックダウン中です。 デリバリーサービスのフードパンダ（FoodPanda）」を利用し、「トンカツ＠１０３（Thongkatsu@103 ຫົງຄັສື@103）」から「かつ丼」「カツカレー」を取り寄せました。

2021年4月下旬から開始された、ラオスのロックダウンの様子です。3度めの延長となったビエンチャン市内の様子です。ロックダウン継続中ですが、規制は緩和されており、少し活気が戻ってきています。

日本ではコンビニはもちろん専門店もある「おにぎり」ですが、ラオスでは、コンビニなど一部でしか見かけません。今回は、コンビニのMini Big-Cで販売されているおにぎりを紹介します。

ラオスの朝食の定番、「お粥（ジョーク）」を自宅で楽しめるインスタントの「お粥（ジョーク）」のご紹介です。タイで数年前にスーパーフードとして人気のあった「ライスベリー」味もあります。

ビエンチャン市内中心部にある菓子パンのお店です。今回は「SC Bakery」です。クリームパンがお勧めです。

ラオスの麺料理は豊富です。今回は、ラオスで食べられる麺料理の中でも「タイ製カップラーメン」に焦点を当てて紹介します。

ラオスのパンは美味しいです。ビエンチャンにある美味しいパンを紹介していきます。今回は「Joma Bakery Café 」です。

首都のビエンチャンをはじめ、ラオスのほぼ全土でロックダウン中です。 少し規制が緩和されたのでカフェ巡り再開です。今回はパクソンデパート１階の「モミズハウス（MOMIZU HOUSE）」です。タピオカティー、チーズティーがおすすめです。

首都のビエンチャンをはじめ、ラオスのほぼ全土でロックダウン中です。 デリバリーサービスのフードパンダ（FoodPanda）」を利用し、「クラシックバーガー（The Classik Burger））」を取り寄せました。

ラオス北部の街、シェンクアン県の観光スポットの紹介です。目玉の世界遺産の「ジャール平原巨大石壺群（Megalithic Jar Sites in Xiengkhuang－Plain of Jars）」が有名ですが、それ以外にもあります。今回は「タムピウ洞窟」のご紹介です。

ラオス北部の街、シェンクアン県の観光スポットの紹介です。目玉の世界遺産の「ジャール平原巨大石壺群（Megalithic Jar Sites in Xiengkhuang－Plain of Jars）」が有名ですが、それ以外にもあります。今回は「シェンクアン最大のクレーター」のご紹介です。

ラオス北部、シェンクアン県ポーンサワンにあるローカル市場「シェンクアンセンター（Xiengkhouang Center）」のご紹介です。お客さんの数、商品の数とも、多分シェンクアンで一番でしょう。

ラオス北部、シェンクアン県ムアンカムにあるカフェ「ボウンミーレストラン（Mrs Bounmee Restaurant）」のご紹介です。ローカル食堂ですが、結構おいしい料理を提供しています。ピザやケーキもあります。

ラオス北部の街、シェンクアン県の観光スポットの紹介です。目玉の世界遺産の「ジャール平原巨大石壺群（Megalithic Jar Sites in Xiengkhuang－Plain of Jars）」が有名ですが、それ以外にもあります。今回は「モン族の村と植物園 - シンハー公園（ສວນສິງຫາ…

2021年4月下旬から開始された、ラオスのロックダウンの様子です。ビエンチャン市内の人通りは少な目です。

ビエンチャン市内のメコン河沿いに乗馬クラブがオープンしていました。名前は不明ですが、大人一人20,000Kipと格安で利用できます。